| 2018 年上海市社区体育联盟赛“东门杯”益寿快乐操培训见闻 |
| 2018-09-04 | 黄浦区老年人体育协会 |
2018 年 9 月 4 日 2018 年上海市社区体育联盟赛“东门杯”益寿快乐操在卢湾体育馆内顺利进行。此次培训活动由上海市社区体育协会、上海市老年人体育协会益寿操组委会、黄浦区体育局、黄浦区老年人体育协会、黄浦区小东门街道办事处、黄浦区小东门社区体育健身俱乐部主办。上海市 40 名团队骨干报名参加了此次培训。
上海市黄浦区老年人体育协会副会长杨永华宣布培训活动正式开始
随着人民生活水平的不断提高，益寿快乐操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多中老年人的重视，吸引了广大中老年人爱好者参与。在黄浦区老体协的领导支持下，举办了此次益寿快乐操培训并邀请专业级国家社会体育指导员进行教学。
专业级国家社会体育指导员奚老师正在进行教学
益寿快乐操是根据中老年人的生理和心理特点编制的一套保健操，尤其对高血压、冠心病患者特别适合，更对健康人群有长保健康的功效。 
骨干们在认真的学习益寿快乐操动作
培训过程中，各个社区的团队骨干们认真学习，现场氛围活泼热烈。经过此次培训，骨干们掌握了益寿快乐操的动作要领，可以回到各自社区更好地服务社区居民，增强老年人体质，促进全民健身。 |
