| 嘉定区老体协举办“彩巾操”培训班 |
| 2018-04-27 | 嘉定区老年人体育协会 |
| 嘉定区老体协于4月27日在区市民健身中心举办了“彩巾操”培训班，在市体操协会的大力支持，我们有幸请到了上海市体育学院刘亚娟教授等四位老师进行教学，各街镇老体协体育指导员、区老体协各体育研究组成员及老干部健身队队员等50多人参加了培训。 彩巾操运动在嘉定区一直有着良好的群众基础，她以柔和的舞蹈动作，配合舒缓的音乐进行运动，使中、老年人身体各部位的肌肉、关节等能够运动自如得到拉伸，深受广大健身爱好者喜爱。培训班上，刘教授采用了理论教学、动作示范讲解、集体练习的教学方式。学员们学习热情高涨，认真、仔细领会每一个动作的要领。整个教学过程，老师们不厌其烦、耐心地教，学员们勤奋努力地学，短短一天时间，得到了很好的培训效果。 本次活动旨在鼓励更多中老年人提高科学健身的意识和体育锻炼水平，为嘉定营造更好地全民健身的氛围。
|
