| 小暑时节练太极 节气养生正当时 ——《跟着节气运动（小暑）》太极拳培训活动在庙行文化中心成功举办 |
| 2025-07-12 | 宝山区老年人体育协会 |
小暑将至，申城已开启“高温模式”，养生保健正当其时。近日，由上海市老年基金会宝山区代表处与宝山区老年人体育协会联合主办的“跟着节气去运动（小暑）”体育技能培训活动，在庙行镇文化中心圆满举办。由国家级社会体育指导员虞利国、一级社会体育指导员刘勇两位资深专家亲临授课，为宝山老年朋友奉上了一场动静相宜的节气健康盛宴。
活动伊始，全体学员精神抖擞，集体展示了行云流水般的各式太极拳法和剑法。一招一式间，尽显中华传统武术的深厚底蕴与老年群体的矍铄风采。随后，悠扬的萨克斯旋律巧妙流转，在刚柔并济的太极意境与轻松愉悦的音乐氛围间架起桥梁，为后续深入学习奠定了轻松基调。 
|
