| 2024年上海市第十二届老健会健身球操项目推广及培训班顺利举办 |
| 2024-04-13 | 上海市老体协舞蹈（服饰）项目委员会 |
为顺利举办2024年上海市第十二届老健会健身球操项目比赛，进一步推广健身球操项目，提升广大队伍健身球操项目技术水平，促进中老年群众参与体育锻炼，4月12日，在徐汇区漕河泾街道石龙党群服务中心3楼举办了2024年上海市第十二届老健会健身球操项目推广及教练员培训班。本次活动由上海市老体协主办，上海市老体协广场舞委员会、徐汇区老体协承办，共有来自全市11个区60余名健身球操骨干参加了培训。
开班仪式上，上海市老体协副秘书长唐蜜蜜首先进行了开班动员讲话，她简单阐述了健身球操的发展现状，并表示此次培训是一次宝贵的机会，希望在场各位学员通过本次培训更加深入地了解、学习健身球操，为今后推广健身球操运动贡献一份力，助力健身球操在上海的发展更上一层楼，也希望各区队伍也能在第十四届市老健会有出色的表现。 
健身球操是集体育锻炼、医疗保健、文化娱乐于一体的体育运动项目，利用健身球的球体对人体体表穴位进行全面、反复、有一定力度的拍打，通过拍打身体产生的冲击力波刺激穴位，达到舒筋活络、活血化瘀的保健作用。本次培训内容为中国老体协第十三套无极健身球操，为保障学员培训质量，培训特聘请国家级健身球操裁判邓海燕老师和国家级指导教练石爱莲老师授课，为学员进行技术动作的教学指导。在现场学员们认真跟随老师的示范动作学习，及时向老师请教动作要领。学员们还现场进行了教学视频录制，以便后续针对难点动作的学习和掌握。 
本次培训是针对推广、学习健身球操项目的一次宝贵的学习机会，通过培训学习更加规范了第十二届老健会健身球操的规定动作，同时也培养了一批健身球操教练员，为今后健身球操项目的推广注入了新力量。 |
