| 崇明老体协开展全区健身气功技能培训 |
| 2023-11-12 | 崇明区老年人体育协会 |
11月4日、5日崇明区老体协组织开展社会体育指导员技能培训，培训功法有健身气功大舞、易筋经等，在城桥镇社区文化活动中心举行，这次培训由上海市优秀社会体育指导员、健身气功管理中心一级培训师、一级裁判员翁续晔进行现场授课。
培训吸引了各乡镇健身气功站点教练员、有意向成为健身气功社会体育指导员的健身气功习练者、健身气功爱好者等200多人参加，活动现场，翁老师向学员们介绍了健身气功大舞、易筋经等内容、特点和功效，并为大家示范了基本动作，在学练过程中，一一指出易犯错的动作，例如易筋经中的“打躬势”，要求打躬时，脊柱逐节蜷曲；起身时，脊柱逐节伸展；身体前屈或起身时，两膝伸直。翁老师一边指出学员们不足的同时，亲自为队员们做正确示范，从细节中纠错，力争动作到位。通过翁老师的悉心讲解指导，学员们对动作细节有了新的认知和理解，大家热情高涨，认真学习，在老师的指导下，逐步掌握了动作要领。最后，对考试合格的学员发放健身气功2级、3级指导员单项证书。     这次技能培训，受到了社区居民的点赞，下一步，将健身气功推广给更多居民，为崇明人民增添获得感、幸福感。 |
