| “爱运动 爱生活”康乐健身体育公益项目科学培训活动 |
| 2023-08-22 | 青浦区老年人体育协会 |
上海市青浦区老年人体育协会在2023年度购买青浦区妇女联合会妇女儿童家庭公益服务指导项目"爱运动 爱生活″康乐健身体育公益项目。上半年自3月14日实施起至今己顺利完成了《穴位保健操》《健康兜球》《陆地冰壶》三个项目培训课程，分别实施了26次培训课程，共有482人次参加了培训。 01 穴位保健操   
《穴位保健操》培训课程在每星期二上午区妇女儿童服务指导中心三楼形体房；共有10次课程，共分二批招收学员进行教学，培训人数在203人次，该项目动作轻盈灵活简单易学，通过拍打穴位能促进血液循环，增强记忆力，欢快音乐节奏，配以舞蹈元素，适当运动有利于身心健康，很受女性同胞喜爱。
02 陆地冰壶 
《陆地冰壶》每星期四上午在区体育指导中心二楼培训基地，培训分二期课程进行，成人、儿童各一期共6堂课，共有157人次参加了培训。《陆地冰壶》是近年来开发的集技术性，趣味性，机遇性为一体的体育运动新项目，这次培训正好学校放假期间，家长们为提高儿童身体素质、丰富假期生活，十分重视负责接送，并在百忙之中每次把孩子送来参加培训。学员们反复认真练习目不转睛，对此次培训班的参与积极性很高。特别是暑期班的小朋友，虽然笫一次接触陆地冰壶球项目，每轮随着局面变换他们毎掷一次球欢呼着象一群奔跑的小鹿很是热闹。大家斗智斗技不仅学到了技巧，也体验到团队协作的重要性。感受陆地冰壶运动带来的乐趣，运动使孩子们健康快乐成长，激励、鞭策自己对健身运动要有持之以恒的决心。 
03 健康兜球 
《健康兜球》每星期四上午在区妇女儿童服务指导中心三楼形体房；共有6次课程，培训人数在 122人次。此项目集运动、休闲、娱乐为一体的新兴体育健身运动项目；它有着健身性、观赏性、适应性相统一互融合趣味性项目；学员们经过培训不断练习，远近轻重上下高低力度制控好，一投出手正好球落网兜。女性同胞相互之间交流、切磋球技，对健身锻炼，健康大有益处。 
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