| 《银辉课堂》第三讲开讲啦 |
| 2023-07-20 | 徐汇区老年人体育协会 |
| 2023年7月20日上午。由上海市老年人体育协会、上海市体育场馆设施管理中心主办的、由徐汇区老年人体育协会承办的老年体育银辉课堂第三讲开讲了。主讲人为上海市体育研究所所长邱俊女士。她讲的题目是“科学健身，防病治病”。 首先上海市老年人体育协会常务副会长袁辽新同志介绍了邱俊教授的基本情况，并对这次配送给徐汇区老体协的近80余位听众以及网上报名参与听课的居民冒着倾盆大雨、参加此次活动表示衷心的感谢。 邱俊老师绕围着“科学健身 防病治病”这一课题。从“亚健康状态的表现”、“运动能够促进内分泌平衡“、运动能够稳定情绪，让你更自信“、”运动对疾病的影响体现为防与治“等这四方面阐明了运动健身的重要性。与会者受益匪浅，并表示以今天的讲座来指导今后科学健身的方式和方法，以达到延年益寿的目的。 
上海市老体协 常务副会长 袁辽新
上海市体育研究所所长 邱俊   |
