| 夏日养生练起来——松江区健身气功区级配送工作顺利完成 |
| 2023-07-15 | 松江区老年人体育协会 |
近年来，健身气功运动发展迅猛，尤其是疫情以来习练八段锦成为受热捧的健身方法，为群众抗击疫情和主动健康作出积极贡献。2023年，区体育局、区老体协将健身气功培训纳入区级配送工作。6月下旬，各街镇踊跃申请健身气功培训，于7月11-14日，在新浜镇、岳阳街道、佘山镇、洞泾镇4个片区开展培训，全区17个街镇的85名健身气功骨干参加，本次配送工作，由区体育局组织，区老体协负责配送师资。 
在为期4天的培训中，集中开展了健身气功·八段锦和健身气功·太极养生杖两套功法的强化培训，并派出了两位刚荣获全国老健会健身气功八段锦第一名的国家级社会体体育指导员李静和宋善麟老师授课。两位老师技术动作娴熟，讲解通俗易懂，详细介绍动作要领，并对学员们容易做错的动作给予了纠正和指导。培训现场，学员们积极互动，整个授课氛围轻松融洽，学员们受益匪浅。   
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。通过习练健身气功，对身体和精神的健康有极大帮助。 
健身气功也是松江区群众体育的特色项目之一。为了积极推广健康生活方式和提升身心健康，广泛普及健身气功，近年来，区体育局在不断发展健身气功站点数量的同时，注重站点质量的提升。截至目前，松江区共有注册活动站点44个，其中，指导总站4个，三星站点7个。全区17个街镇实现健身气功站点全覆盖。 |
