| 太乙游龙拳 |
| 2023-06-12 | 嘉定区老年人体育协会 |
| 每天清晨，南翔文体中心的广场上常常看到这么一群人，他们身着一袭红色八卦衣，伴随着沉稳的呼吸，一招一式推手跟稳固，后腿斜顶柱。他们便是嘉定区南翔镇街道太乙游龙拳团队。 《太乙游龙拳》是中华武术宝库中的一个拳种。它是道家防身、健身、修身、养生术中较高级的一个派别，属太乙游龙门。这个门派的套路习练起来绵绵不断、行云流水，如腾云驾雾、龙游太空，故称《太乙游龙门》。坚持练习此功法有健康、长寿的效果。它将气功、腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功合为一体进行锻炼，功法全面、外形美观、趣味浓厚、老少皆宜，且所需场地小，半步宽、一步长的地方就可以练习。目前该站共有学员60余人，退休的老年人他们用动静相宜的方式锻炼身体、平和内心，形成了一道独特的风景线。 
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