| 春暖花开，跟着节拍动起来 |
| 2023-03-28 | 嘉定区老年人体育协会 |
为激励和促进广大人民群众积极参加体育锻炼，进一步改善健康状况、增强身体素质，3月22日下午，2023年嘉定区老体协第九套广播体操培训班在嘉定区市民健身中心举行，吸引了来自全区12个街镇35名指导员骨干参加此次培训。本次培训邀请了上海应用技术大学万芹担任培训老师。
第九届广播体操由八节徒手体操组成，是国家体育总局倡导的全民健身方式，能够提高身体灵敏性和平衡性，易学实用。在教学中，从预备节的原地踏步、第一节伸展运动到第八节的整理运动，万老师对每一个动作都反复进行示范和讲解，对学员在学习过程中不规范动作进行了纠正，每位学员学习热情高涨、认真听讲，努力掌握动作要领，尽量将每一个动作做到位。 |
