| 携手相伴 共享晚年 |
| 2023-03-17 | 杨浦区老年人体育协会 |
3月7日下午，为增强社区内妇女的健康意识，帮助女性认识更年期、平稳度过更年期，杨浦区优韵社工师事务所联合杨浦区健康促进中心，邀请控江路街道社区卫生中心苏红路医生开展题为“携手相伴 共享晚年”的老年女性健康知识讲座活动。
活动现场，苏医生凭借多年的经验脱稿从更年期症状、具体表现、如何预防、保健等方面做了详细的介绍，并从情绪管理、身体锻炼、音乐疗法等方面进行了指导。苏医生给大家带来了多种内容的宣传资料，便于大家学习，大家就自身遇到的问题纷纷向苏医生请教，都得到了苏医生的一一答复。苏医生介绍面对更年期，女性朋友需正确对待，从饮食、运动、心理等方面进行自我调节，学会自我关爱，定期做检查，在医护人员的帮助下平稳度过更年期。 
此次讲座，使女性朋友对更年期相关知识有了更深刻的了解，促使大家在今后生活中能够更好地关爱自己的身体健康，养成良好的生活习惯，大大增强了广大中老年妇女的自我保健能力，为以后的健康和谐生活提供了知识保障。 |
