| 上海市老年人体育协会柔力球委员会开展科学健身讲座 |
| 2023-02-22 | 闵行区老年人体育协会 |
为进一步提高中老年柔力球团队队员的健康观念，普及中老年人的健康保健知识，传播健康理念，倡导良好的生活方式，2月21日，在闵行颛桥镇运动馆举行了上海市老年人体育协会柔力球委员会科学健康知识讲座活动，全市60多位柔力球爱好者参加了讲座。
讲座活动邀请了中医科医师杨超为中老年柔力球爱好者讲解了危害中老年人健康的常见心脑血管疾病以及慢性疾病的症状、预防、科学治疗方法等常识，并从合理膳食、适量运动、心理平衡等方面引导居民要加强健康防护，鼓励中老年人适当开展锻炼，强身健体。  
此次知识讲座，不仅帮助了柔力球爱好者在阳康后加强自我保健，防患于未然，树立健康的生活理念，而且通过倡导适当的运动、合理膳食、规律生活等理念，帮助居民达到健康生活状态。幸福社区将继续为居民提供各类健康知识活动，提升居民的满意度和获得感。 |
