| 世界健身气功日，杨浦区健身气功爱好者云端展技艺 |
| 2022-09-13 | 杨浦区老年人体育协会 |
| 9月10日是国际健身气功联合会倡导设立的第六个世界健身气功日。当天，为积极响应国际气联、中国健身气功协会的号召，杨浦区以“天下一气，健康友谊”为主题开展了2022年世界健身气功日展示交流活动暨杨浦区健身气功马王堆导引术线上展示交流活动。
云端交流 传递气功文化
本次活动在上海武术院（上海市健身气功管理中心）和上海市健身气功协会的指导下，由杨浦区体育总会主办，杨浦区体育活动中心、杨浦区社会体育指导员协会、杨浦区老年人体育协会、上海杨浦区武道文风武术俱乐部共同承办，杨浦区各街道社区体育健身俱乐部、上海颐身健康管理有限公司、洛宜文化研究院协办。
马王堆导引术依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》编创，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，具有祛病强身、延年益寿的功效。 活动当天全区12个街道500余名健身气功爱好者们严格落实防疫措施，不聚集，分散在杨浦各地习练马王堆导引术。他们的精彩瞬间通过互联网上传至国气联直播平台，向全球展示体育精神。参与线上展示活动的市民用饱满的精神、昂扬的状态、整齐的动作，同世界各地的气功爱好者们一同传递健身气功文化。   
帕友参与 运动促进健康
值得一提的是，活动还吸纳了杨浦区帕金森康复锻炼营的“帕友”们共同参与。今年是杨浦区体育活动中心连续第六年携手上海体育学院武术学院共同开展“帕友”康复锻炼营，已帮助1200余名帕金森患者通过健身气功干预、控制病情。  今年为帮助帕金森患者在封控期间居家锻炼，杨浦区积极开展居家锻炼直播教学线上课程，每周两次由专业教师和社会体育指导员为主的上海体育学院王震教授团队，通过教学直播课和科学健身视频让帕友们在康复之路上继续相互陪伴，彼此鼓励。截至目前，共直播74场次，并通过“有播”、“抖音”、“微信视频号”三个直播平台共同播放吸引了1500多位帕友和市民关注习练，点赞数高达59万次；投放短视频16条及科普短文80篇，主题包括改善僵直导引方、冻结步态导引方等，总观看量约达14757次。  健身气功是中华民族的优秀传统文化，同时也是杨浦区的特色体育项目。近年来杨浦区高度重视健身气功的推广工作，以建设健康中国、服务群众健康为引领，在持续加强站点建设、壮大队伍、丰富赛事活动、拓展社会合作等方面成效明显。目前，杨浦区有健身气功站点61个，覆盖了全区12个街道，经常习练人数2000余人。今后，杨浦体育人也将不忘初心，持续推进中华传统体育项目“走出去”，将健身气功项目更好的弘扬发展，让更多的市民接触健身气功、习练健身气功、受益健身气功。 
多年来，杨浦区努力贯彻执行“重在基层、面向全体”的工作方针，积极培育、扶持、融合、团结各级健身气功站点骨干，同时在全区范围内通过开展“进机关、进高校、进楼宇、进酒店、进白领、进家庭”的六进活动，让健身气功走进年轻人，深入挖掘健身气功青年骨干人才。 |
