| 2021年上海城市业余联赛徐汇市民体育节——“康健杯”徐汇区健身气功个人(团体)赛圆满举行 |
| 2021-11-01 | 徐汇区老年人体育协会 |
10月29日上午，康健社区体育场热闹非凡，2021年上海城市业余联赛徐汇市民体育节“康健杯”徐汇区健身气功个人(团体)赛在这里如期举行，120余名中老年健身气功爱好者用整齐的动作、矫健的身姿传递着对气功运动的热爱。 
本次竞赛项目分为八段锦、导引养生功十二法和大舞（个人赛）。比赛在悠扬的音乐声中拉开序幕。参赛队员们沐浴着秋日的阳光，意气风发、神采奕奕，伴随着悦耳的曲调，动作柔和舒展、步伐坚实有力，一招一式将健身气功动静结合、刚柔并济的特点演绎得淋漓尽致。  
健身气功是缓解身心疲劳、预防慢性病的有效锻炼方法之一，受到了中老年人的广泛欢迎。参赛队员表示：“受疫情影响，这次竞赛队员们的准备周期较长，较往年更为辛苦，但每个人脸上洋溢着的灿烂笑容，充分展现了大家积极向上的精神风貌。中老年人需要这样的活动，不仅丰富了精神生活，也锻炼了身体，陶冶了情操。” 
健身气功的内涵以及练习方法，都表现着中国古典的哲学理念、中医思想、经络学说、品德伦理等丰厚的传统文明，可谓底蕴深沉，适合不同年龄段的各类人群。徐汇区老体协将不断推广健身气功，丰富全民健身内容，增强居民体质，丰富文体生活。 |
