| “控江杯”老年人木兰拳展示线上交流赛 |
| 2021-10-08 | 杨浦区老年人体育协会 |
古有花木兰，今有木兰拳
韵动杨浦·秀出来“控江杯”老年人木兰拳展示线上交流赛精彩谢幕
寒来暑往，耕耘不辍。近日，2021年“控江杯”老年人木兰拳展示线上交流赛如期举行。受疫情影响，木兰拳比赛仍采用线上比赛、线下评审的模式。活动得到杨浦区体育总会、杨浦区体育局、杨浦区老年人运动协会、上海市木兰拳协会、控江路街道办事处等各级领导的关怀和支持，也吸引了社区内广大热爱体育运动的老年人积极参与。 提交视频中，各木兰拳队服装样式整齐、款式新颖，道具颜色兼顾了服装色彩，在审美上给人耳目一新；场地选择上，遍及舞蹈排练厅、公园公共场地，有的干脆在商店门口择一空地，灵活性地解决了场地不足问题；正式比赛中，一招一式、张弛开合、呼吸吐纳，无不充分诠释了木兰拳武术与舞蹈完美结合的特点。在结束节点，也队列整齐、抱拳致意，细节方面堪称完美。 
木兰拳适合各个年龄层次的居民锻炼，目前已经扎根于社区，深受人们喜爱。其集太极拳、气功、舞蹈、体操于一体，既保留了武术的攻防含义，更兼具飘逸洒脱、造型优美的舞蹈特质。锻炼方法符合传统养生要求，长期锻炼可以增强免疫力，改善中老年人平衡能力的衰退，养生健美、陶冶情操，是一项值得大力推广的健身项目。广大木兰拳、体育健身爱好者通过交流赛，更加体会到在疫情常态化防控下，增强身体素质，科学健身，参与体育锻炼的重要意义。 控江路街道大力支持群众体育发展，积极培育和扶持各类社区文体团队，让运动精神飞入寻常百姓家，在全民健身中起到了积极作用。 |
