| “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，健身气功显神通 |
| 2021-10-08 | 杨浦区老年人体育协会 |
8月8日-8月26日，2021年上海城市业余联赛韵动杨浦·秀出来上海市健身气功站点联赛暨杨浦区健身气功大联盟“大桥杯”健身气功线上比赛持续进行。比赛共设置九个项目，分团体赛和个人赛。主办方特邀三位国家级健身气功裁判观看参赛视频并进行线上评比，最终延吉新村街道、大桥街道、殷行街道等三个健身气功站点获得此次比赛一等奖。9月11日“世界健身气功日”当天将举行颁奖仪式。  通过比赛，引导杨浦区健身气功爱好者崇尚科学、构建和谐，不仅有利于增强社区居民的体魄，而且有利于建立健康科学的生活方式、提高生活质量。常年坚持健身气功习练者石阿姨说，健身气功难度适中、运动幅度不大，特别适合老年人习练；通过练习健身气功，还能结识更多老伙伴。随着健身气功强身健体的效果不断显现，练习健身气功的队伍在不断扩大、人数在逐渐增多，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”成为深入人心的共识。 |
