| 杨浦区8月8日全民健身日活动精彩纷呈 |
| 2021-08-13 | 杨浦区老年人体育协会 |
| 8月8日作为第13个“全民健身日”，全市上下联动、活动繁多，而杨浦区也在全区多个布点开展了全民健身线上展示等活动，以多举措、多形式、多项目、多人群的特点，呈现出百花齐放的社区体育态势。 延吉社区文化体育俱乐部结合本年度“全民健身日”活动特点与要求，多方谋划、搭建平台，于8月6日下午开展了一堂线上健身气功培训课程，吸引了社区内不少气功爱好者在家观看练习。 活动邀请了国家级健身气功社会体育指导员杨子凤老师，专门录制了健身气功教学视频。课程分为两部分：第一部分介绍健身气功的起源、概念、基本步法等基础知识，由浅入深讲解健身气功知识理论；第二部分展示健身气功套路，杨老师在镜头前详细地为观众演示了每一招每一步，做到形、气、神三位一体，又从形体动作到呼吸吐纳，力求动作规范的同时，领悟健身气功的精髓所在。辖区内健身气功爱好者们足不出户在线观看教学视频，结束后建立交流群进行学习成果交流。 
大桥社区体育健身俱乐部组织辖区内21个居委积极开展“2021年全民健身日大桥社区第九套广播体操线上展示活动”，约有200名社区居民参与此次活动。 活动现场，空间较为逼仄，面对艰苦的环境，老人们很乐观地表示，困难是暂时的，是可以克服的，我们注意队形就可以啦！随着悠扬的音乐，大家步伐整齐、朝气蓬勃，动作行云流水、一丝不苟。虽然练习时间不长，但是在认真学做的过程中收获了更为规范的动作，在活动中又体会到运动的放松和快乐，以及团体合作心往一处使的凝聚力和团结精神。 
据悉，其他体育场所例如舒兰路50号杨浦游泳馆进行下午场免费游泳，吸引了不少老年人排队到马路上；杨浦区体质监测指导中心也早早进行了卫生清扫、区域消毒、仪器测试，积极欢迎老年人进行体质监测和分析，并给出相关体能健康数据和改善运动指导。 |
