| 2021年普陀区老年健身公益课程——健康讲座·常见病的运动干预 |
| 2021-06-22 | 普陀区老年人体育协会 |
5月17日下午，一场“常见病的运动干预”健康讲座在宜甘泉街道甘泉片区举行，讲座有21位老年社区居民参加。 课堂上讲课老师为居民们介绍了各种慢性疾病的特点，并为大家介绍了各种适宜老年居民的慢性病防御的运动，教会大家利用简单轻松的健身操结合每天的身体锻炼，将运动的可操作性、简单性、趣味性良好地融入到体育锻炼中。 大家纷纷表示，此次健康知识讲座通俗易懂，接地气，很受用。特别是互动答疑环节，更加深入了解了运动在日常生活中的重要性。 |
