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运动不分年龄 人虽老心犹健
2021-06-09 闵行区老年人体育协会
       闵行江川路街道电机片区是老工业基地社区,承载着一代人的记忆,因此尽管社区内房屋老旧、公共配套设施缺乏,老一辈工业人都不愿离开这个熟悉的环境。该片区面积21.5万平方米,户籍老人近4000人。为了丰富区域内老年人的精神文化需求,江川路街道将“健身房”嵌入到居民家门口,在碧江路195弄54号-1临的电机新村第四居委的老年活动室内,精心打造了一个长者运动健康之家,在这里,运动器械相较普通健身房而言更加“适老”,不仅为老年人量身打造,而且低负荷加助力,大大减小了老年人运动的风险。




       长者运动健康之家放置了划船器、联动式健身车、扩胸背部训练器、腿部外展内收训练器、坐姿平推/划船训练器、坐瞪训练器、腹背肌训练器、二三头肌训练器、坐姿推举下拉训练器、拉伸架、平衡训练器、老年跑步机及一些健身小件组合,所有器械都是由中国老体协奖励给闵行区老年体育协会健身器材。闵行区老年体育协会将健身器材,特委托上海市闵行区江川路街道办事处代为接收管理,为我们南片街道中老年体育开展全民健身体育活动提供大力支持和帮助。


      “这是政府为我们老年人打造的一项民心工程,以后我们也可以赶赶时髦,健身不仅是溜溜弯、跳跳广场舞了”,这是小区居民对长者运动健康之家的评价。运动不分年龄,人虽老心犹健,坚持锻炼对健康和寿命有积极的影响。

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