| “老年健身公益培训”线上课程第十二期简讯 |
| 2021-05-24 | 普陀区老年人体育协会 |
| 2021年第十二期的“老年健身公益培训”如期于5月21日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本次的课程为二十四节气之小满讲座。 线上讲座从了解“小满”的由来、了解“小满”的习俗、了解“小满”的养生等方面展开。 本期“科学健身十八法”为老年朋友带来了“靠墙天使”、“蝴蝶展翅”、“招财猫咪”三项小教学。 通过讲座，使广大老年朋友了解节气相关知识，并帮助他们对科学健身知识有了新的认识和提高，提高健身效果。 |
