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闵行区举行了科学健身健康知识讲座
2021-04-07 闵行区老年人体育协会
       为增强中老年的健康知识,提高老年人的生活质量,共享健康快乐的生活,4月6日上午,在莘城苑会议室,举行了开展“科学健身”健康知识讲座活动,近50人听讲,本次邀请了主任医师曹红主讲。


      讲座以讲解、提问以及分享的形式进行,老年人几个简单的保健操动作及讲解如何科学健身,以简单易明的方式让老年人容易掌握;讲座后是每月恒常的血糖血压测量活动,为老年免费测量并给予老年一些健康建议,增强老年的自我健康维护意识。


       通过举办老年人健康知识讲座,普及健康知识,进一步增强老年人对健康知识的了解,激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识,整个活动是在开心愉悦的氛围下进行,老年能够积极参与活动。
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