| 2021年上海市柔力球《美好生活》、《中华大舞台》培训班在闵行马桥开班 |
| 2021-01-08 | 闵行区老年人体育协会 |
| 为了备战全国老运会，开启积极倡导科学健身，推广和普及广大人民群众喜爱的健身运动项目柔力球，使上海的柔力球健身运动向更高层次发展，1月4日至6日（三天），在闵行马桥镇文体中心举办了2021年上海市柔力球《美好生活》《中华大舞台》培训班。 柔力球运动具有民族特色的体育运动项目，它集健身、娱乐、表演和竞技于一体，适合广大群众锻炼。本次培训班由上海市老年人体育协会柔力球委员会主办，闵行区老体协协会承办。此次培训活动。来自全市12个柔力球健身点50多名柔力球爱好者参加。特邀请了华柔体育合伙人、国家级教练杨金星等老师来授课。 在教学过程中，老师为大家讲解了柔力球的学习要点。柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，基础动作，球与拍相依相偎，八字饶环平常事，顺翻反翻上下抱圆左右抛；动作优美练健康，使学员人感觉意趣环生，趣味无穷，动作也显得柔和优美，好像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目。 现场，学员们热情高涨，认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛十分热烈。柔力球健身运动不仅能够锻炼老年朋友的身体，还营造了全民健身的氛围。 
上海市老年体育协会柔力球委员会主任、闵行老体协会长陈春香开学第一天与大家讲话
全体学员
  
华柔体育合伙人、国家级教练、国家级社会体育指导员杨金星等老师在授课中
经过考核，全体学员圆满完成学习柔力球技能，获得了结业证书
虹口区全体学员
徐汇区全体学员
杨浦的全体学员
 柔力球运动具有民族特色的体育运动项目，它集健身、娱乐、表演和竞技于一体，适合广大群众锻炼。本次培训班由上海市老年人体育协会柔力球委员会主办，闵行区老体协协会承办。此次培训活动。来自全市12个柔力球健身点50多名柔力球爱好者参加。特邀请了华柔体育合伙人、国家级教练杨金星等老师来授课。 在教学过程中，老师为大家讲解了柔力球的学习要点。柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，基础动作，球与拍相依相偎，八字饶环平常事，顺翻反翻上下抱圆左右抛；动作优美练健康，使学员人感觉意趣环生，趣味无穷，动作也显得柔和优美，好像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目。 现场，学员们热情高涨，认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛十分热烈。柔力球健身运动不仅能够锻炼老年朋友的身体，还营造了全民健身的氛围。
上海市老年体育协会柔力球委员会主任、闵行老体协会长陈春香开学第一天与大家讲话
全体学员
华柔体育合伙人、国家级教练、国家级社会体育指导员杨金星等老师在授课中
经过考核，全体学员圆满完成学习柔力球技能，获得了结业证书
虹口区全体学员
徐汇区全体学员
杨浦的全体学员
闵行区全体学员
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