| 大桥社区举办中老年人排舞培训活动 |
| 2020-12-31 | 杨浦区老年人体育协会 |
12月19日，由大桥社区体育健身俱乐部举办的“大桥社区中老年人排舞培训班”在大桥社区文化活动中心畅音阁正式开班。本次培训为期3个课时。培训活动特邀有着丰富教学经验的二级体育指导员董景琳老师，共有四十余名位中老年爱好者参加此次培训。
培训当天，董老师在现场向大家展示她的舞蹈功底，学员们零距离接受指导和培训。董老师教的认真细致，台下的学员都踏着节拍，认真跟随老师一遍一遍练习，尽力把每一个动作和细节做到位。轻快的舞步，动感的音乐，台上的教练和台下的学员随着节奏一起舞动。培训课后，学员们说：“跳排舞既能锻炼身体，又能多认识朋友，真的挺好的。舞蹈跟年龄、性别都没有关系，只要爱运动，就可以加入。” 排舞有统一的舞步和舞曲，是一种国际性的健身舞蹈。自2002年引入我国后，短短几年间，作为一项新型大众健身项目风靡全国。排舞既有健身的效果，又不乏表演形式的艺术感。适合各个年龄段的人学习。 大桥社区体育健身俱乐部希望通过这样的方式，搭建这样的平台，让广大健身爱好者可以相互交流，从而达到引导文明、科学的健身方式，让市民感受运动健身的乐趣。 |
