| “太极拳8式”第二讲技能培训在曹杨活动中心举行 |
| 2020-12-22 | 普陀区老年人体育协会 |
12月16日，“太极拳8式”第二讲的技能培训在曹杨活动中心举行。 经过两种不同太极拳项目的培训，学员们已经从不会到会，从不熟悉到熟悉，基本掌握了功法的要点。上课时，他们跟着音乐的节奏，一招一式动作规范到位，在一静一动之间，一进一退之中，将身心完全融为一体。  
今天是所有课程的最后一堂课，学员们分外不舍。他们纷纷表示：通过培训，让原本陌生的学员们结下了友谊；通过培训，提升了身体素质，健身又健心。 今后，普陀区老体协将会继续根据中老年人对体育技能的需求开设更多的培训课程，丰富中老年人体育文化生活。 |
