| “传统运动养生法”健康讲座在桃浦街道举行 |
| 2020-12-22 | 普陀区老年人体育协会 |
12月15日，一场“传统运动养生法”的健康讲座在桃浦街道南部片区举行。 讲座中，吴老师从“何为养生”和“中老年人为何要注重养生”开始说起，并重点围绕健康饮食、运动注意事项、运动在慢性病方面所起的作用、养生谨记等方面深入浅出地为社区居民进行了讲解。 桃浦镇的4场健康系列讲座涉及了健康运动与养生的各个方面，通过讲座进一步提高了中老年人学习健康养生知识的主动性、推动了中老年人坚持健康运动的理念。讲座内容丰富多样、实操性强，深受中老年人的喜爱。 |
