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“普陀区老体协重阳健康讲座”系列活动简讯3

2020-11-05

普陀区老年人体育协会

2020年10月23日上午，一场“常见病的运动干预”的健康讲座在真如镇街道高陵片区举行。

讲座中，缪老师以PPT的形式向社区居民展示了运动和不运动人的不同生活状态；用实例讲述了适量运动中对老年人的关键作用，尤其对于一些糖尿病、高血压等常见慢性患者，老师给出了合理的运动方式。