新闻视窗
联系方式
地址:上海市浦北路270号
康林体育中心3号楼1—2层
电话:021-64384617
邮编:200235
时讯
当前位置:首页 > 新闻视窗 > 时讯

嘉定区老年人健身气功——《坐式八段锦》巡回教学圆满结束
2020-10-17 嘉定区老年人体育协会
       为了弘扬中华优秀传统养生文化,更好地满足广大健身气功爱好者的健身需求,2020年10月16日,嘉定区老年人体育协会在市民健身中心举行健身气功《坐式八段锦》巡回教学,来自全区12个街镇共计24名具备健身气功基础知识的骨干参加了此次培训。

       八段锦是我国著名的养生功法,流传普遍,影响深远。本次培训邀请了上海市海洋大学、国家级运动健将崔亚运老师前来授课,坐式八段锦动作幅度不大,易学易练,健身效果良好,非常适合脑力工作者和中年人习练。坐式八段锦共分为九段,学员们在崔老师的指导下,从形体活动、呼吸吐纳、心理调节等方面进行学习,并认真完成每一个分解动作。

      通过此次培训班,不仅进一步提升了健身气功指导员的综合素质与能力,同时也为健身气功的推广普及奠定更加坚实的基础。

关于协会
协会简介
协会章程
政策法规
新闻视窗
时讯
公告
通知
赛事指南
赛事计划
竞赛规则
赛事报名
成绩发布
赛事集锦
体育项目
项目分类
项目器材
健身旅游
科学健身
旅游天地
联系我们
在线留言
联系我们
COPYRIGHT © 2017-2019 上海市老年人体育协会 ALL RIGHT RESERVED    沪ICP备16053927号