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“老年健身公益培训课程”线上教学（第十五期）简讯

2020-09-27

普陀区老年人体育协会

第十五期的“老年健身公益培训课程”如期于9月21日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本次的课程为二十四节气之秋分讲座。

白露过后，秋分接踵而来。线上讲座从“秋分”的由来、“秋分”的习俗：风俗活动及美食、“秋分”的养生注意事项等方面展开。

秋分之际，风和日丽；滋阴适宜，早睡早起，锻炼身体。普陀区老体协邀请老年朋友看“秋分”节气讲座，有趣易懂实用的节气内容贴近生活，满足老年朋友的健康需求。