| “老年健身公益培训课程”线上教学第九期简讯 |
| 2020-08-12 | 普陀区老年人体育协会 |
| 第九期的“老年健身公益培训课程”如期于8月6日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本次的课程为二十四节气之立秋讲座。 大暑过后，立秋接踵而来。线上讲座从“立秋”的由来、“立秋”的风俗活动、“立秋”的养生注意事项等方面展开。同时，老体协还为老年朋友带来了一款“科学锻炼膝关节”的线上教学小视频，希望通过每天的练习，有效保护膝关节。 在今年第12个8月8日“全民健身日”来临之际，普陀区老体协通过微信公众号向所有热爱体育的老年朋友发出倡导口号：我健身 我健康 我快乐 我幸福！ 无论线上还是线下，普陀区老体协的老年培训课程将陪伴老年朋友一直走下去，希望老年朋友的坚持运动会给他们的身体带来别样的收获。 |
