“老年健身公益培训课程”线上教学(第三期 )简讯 |
2020-06-22 | 普陀区老年人体育协会 |
第三期的“老年健身公益培训课程”如期于6月22日在普陀区老体协的微信公众号上线了。本次的课程为二十四节气之夏至讲座。 芒种过后,夏至接踵而来。讲座从“夏至”的由来、“夏至”的风俗习惯:风俗活动和风俗美食、“夏至”的饮食养生、起居养生、如何在“夏至”养心安神、如何适量运动等方面展开线上讲座。 在这个闷热烦躁的季节里,普陀区老体协通过微信公众号,在“云端”举办了一场接地气的夏至节气讲座,希望通过课程为热爱体育的老年朋友消除疲劳,增进健康。 |