| “老年健身公益培训课程”线上教学第一期 |
| 2020-06-08 | 普陀区老年人体育协会 |
| 6月4日起，普陀区老体协微信公众号以“二十四节气”为时间轴，每月四周推出节气养生线上讲座+线上技能教学的系列课程，帮助热爱体育的老年朋友们全方位了解节气健康知识和提升自身身体素质。 “芒种养生正当时，调养身心过夏天”，第一期的线上课程即为二十四节气之芒种。讲座从“芒种的由来”、“芒种的习俗”、“芒种”养生注意事项三方面展开介绍，通过线上课程的开展，希望老年人“宅”家就能了解芒种，并在芒种节气中选择适合的体锻项目进行运动，形成健康的生活方式。 |
