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投出精彩 兜住欢乐
2020-05-20 青浦区老年人体育协会
      兜球是一项集运动、休闲、娱乐为一体的新兴体育健身运动项目。兜球所用球像垒球,球筐像篮球筐,计分办法类似台球,属于混搭健身项目,门槛低、场地要求不高,简单易学,运动强度不大,却能很好地锻炼到全身。十分适合在老年人中开展。兜球场地长13.3米,宽2.5米,投掷距高为6.5米。网兜长1米,宽0.8米,网兜深0.4米,前置可升降的档阏板,网架高度为1.5米,兜球为软质形,充气后直径为8厘米,重量为100克。


       5月15日下午天地健康城在恬愉会所主要负责文体的林雪,曹娇凤二位经理的支持和安排下邀请了青浦区社会体育指导中心领导和老年人体育协会的三位老师开展兜球培训。


       首先有青浦区老年人体育协会常务副会长,国家级社会体育指导员谢洪珠老师讲了对健康兜球的功能,规则要求:她说本次采用浙江省老年人体育协会2017年审定的《兜球竞赛规则(试行)》和有关规定,设男女单投、30秒快投、男女混合三个项目,投掷间距为6.5米,前置档网为中档,安排男单、女单、混双(男投女补、)30秒快投,每轮投10+2只球,10只1分球,2只2分球,先投1分球,后投2分球。混双主投投中得1分(2分),补投投中减半得分。以投进兜内球数多少决定成绩名次。





       室外下着小雨☔️而室内却热意阵阵,这仍然不能阻止兜球爱好者的健身热情。欢声笑语,热闹非常,许多选手已经脱下外衣舒展筋骨,在排列整齐的兜球器材前,初试身手。





       上海市老年人体育协会会长韩秀芳在百忙中抽出时间参加了本次兜球培训!韩会长的姐姐第一次初始体验投球,就投进了六个球的好成绩!















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