| 黄浦区老体协举办太极拳科学讲座 |
| 2019-11-28 | 黄浦区老年人体育协会 |
今天上午九点由黄浦区老年人体育协会、五里桥街道文体团队联合会主办，在黄浦区五里桥街道活动中心，举办太极养生 科学锻炼 太极拳的松、静及其养生功效，由资深教授任贻范主讲。     今天任贻范教授给大家进行了《太极养生科学锻练-太极的松静及其养生功效》讲座，并讲解老年人练太极拳对骨质疏松和心脑血管疾病的好处，是疏通人体经络系统，引领经络系统中气血的流畅和贯通。使今天到会的老年人收获非浅，一定要科学健身，松、静养身，强身键体。 |
