| 运动健康与常见病、慢性病的保健——嘉定区老体协举办科学健身知识讲座 |
| 2019-10-17 | 嘉定区老年人体育协会 |
10月16日上午嘉定区老体协联合区市民健身中心在嘉定区市民健身中心会议室举办了题为：“运动健康与常见病、慢性病的保健”知识讲座 ，由嘉定区中心医院老年病科主任陈德宣主讲。出席听讲的有各街镇的市民代表、区老体协各研究组代表和社会体育指导员及有关人员近80人。 
陈主任运用丰富的临床经验和渊博的医学知识，用通俗易懂的语言为大家普及了心血管病的预防保健知识和冠心病人的运动注意事项，通过讲述运动的方式、好处、作用和运动原则，以及如何掌握运动量和运动时间，预防运动损伤，来达到为健康而运动的目的。讲座后还进行了互动环节，陈主任耐心解答了大家的疑问，本次讲座得到了大家的欢迎和好评，今后科学健身讲座的培训，将作为老体协工作的常态，使老百姓在运动锻炼中更科学、更规范，以达到延年益寿的目的。 |
