| 青浦骑游培训 |
| 2019-06-05 | 青浦区老年人体育协会 |
2019年5月31日下午，青浦区骑游委借座区老体协会议室，邀请了市骑游委调研组长张德康教授作了骑游安全讲座。各基层队队长及部分队员参加。张教授强调骑游是喜爱骑车老年人的一项康乐活动，好处多多，其乐融融！要求大家处理好科学骑与保安全的辨证关系，真正做到科学骑游，安全骑游。张教授向大家倾吐了他十多年参与市骑游安全研究工作的心得体会，他认为在骑游过程中要从头到双手双脚，乃至全身各个部位都要确保安全。除有一辆保养良好的车子外，必须选择好合适的安全帽、护眼太阳眼镜和轻便鞋、护手套；显示骑游形象的紧身、吸汗、防寒的骑游服是必不可少的。骑游途中要密切关注路况的复杂性，尽量靠近慢车道的右侧边上骑行，不让后面的人从右侧超车，避免发生事故。老年骑游尤其要实事求是，因人而异因人制宜，骑速不宜过快，用力不可过度，这是科学骑游的基本要求。所以绝对不能闯红灯该停必停，该让就让，决不逞强。决定行程时要密切关注天气变化，回避大风暴雨、雷鸣电闪。天寒地冻不骑，炎热酷暑不游。在正常情况下骑游后不洗冷水浴、不游泳，防止身体抽筋。在整个骑游过程中，发扬因结友爱精神，互相照顾、关心、帮助。严禁骑游前喝酒⋯⋯杨教授一个多小时的讲解，给青浦骑友们提供了一次通俗易懂的骑游安全教育，受到大家的一致点赞好评！  
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