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杨浦大桥社区中老年排舞培训
2019-05-22 杨浦区老年人体育协会

 


      为了丰富辖区中老年人的文化生活,进一步深化全民健身活动,大桥社区体育健身俱乐部于5月17日上午,在大桥社区文化活动中心多功能厅开办了中老年人排舞培训班,本次培训为期三个课时,聘请了具有国家二级体育指导员证的大桥街道排舞队的董景琳老师来指导。参加培训的社区老年健身爱好者达到30多人。



      培训现场,学员们身着靓丽的统一服装,跟着董老师的指导和音乐节奏,个个朝气蓬勃,洋溢着青春的活力,动感舞姿和明快的音乐,充分展示了排舞的柔和美。

      “排舞正在推广,它音乐优美,动作简单,人人都能跳。”董老师告诉学员们,与广场舞相比,排舞融合了更多的舞种,且有着固定的舞蹈模式。脚下步伐有明确的规定,手上动作可以自主编排。排舞的很多音乐取自百听不厌的世界名曲,舞种和音乐可以根据个人的喜好自由选择。总之,每一个人都可以跳出自己的风格和特色。

      本次大桥社区体育健身俱乐部组织的中老年排舞培训,旨在打造全民健身的气氛,并让社区中老年健身爱好者从排舞中获得健康和自信。
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