近日,宝山区老年体育协会组织70名文体骨干在友谊市民中心多功能厅举办健身舞培训。
健身舞对人体有着极大的好处,能治疗颈椎、肩椎、腰椎等疾病,而且对形体、形态上有着很好的作用。
培训班上,授课老师从细节入手,不厌其烦地将整套舞蹈分2天分解传授给学员。
培训结束,骨干们都纷纷表示要把学到的健身舞推广普及到社区,要让更多的人加入到老年体育中来,使宝山区的精神文化生活更加丰富。