勤练十八法 击退慢性病 健康来相见! |
2019-05-13 | 嘉定区老年人体育协会 |
现在有不少上班一族
可能是由于长时间的久坐不动
受到了“颈肩腰腿”等慢性病的困扰
而医疗保健操《练功十八法》
针对肩周炎、脊椎病、腰痛等慢性病
可以做到“自我施治”和“治末病”
官方统计
上海经常参加十八法锻炼的人数已达10万多
今年首场上海市练功十八法比赛成功举行
5月11日
2019年上海城市业余联赛
“嘉定新城杯”上海市前十八法(团队)
在育才中学顺利开赛
一起来看看现场吧
注:练功十八法顾名思义,共十八种方法。分为“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。
本次比赛共有
嘉定区、虹口区、黄浦区、普陀区等
21支代表队以及330余名队员参与其中
经过激烈的角逐
身着朱红色上衣的
嘉定区嘉定新城(马陆镇)代表队
与其他9只代表队
取得了一等奖的成绩
上海市社会体育管理中心主任龚以庆,嘉定区体育局局长汤艳,嘉定区体育局副局长徐葵,嘉定新城党工委委员、马陆镇党委委员刘国明出席赛事并为获奖选手颁奖。
现场观众也纷纷拿起手机 记录下了种种婀娜多姿的场景
虽然有些乡亲们
可能并没有接触过练功十八法
事实上
练功十八法在嘉定有着广泛的锻炼人群
尤其是在嘉定新城(马陆镇)
嘉定新城(马陆镇)和练功十八法
“结缘”已有30多个年头
自二十世纪80年代起
就有部分马陆居民自发集聚开始学习
如今,每一个村、每一个社区
都有一到两支健身队伍
接触过练功十八法的居民(村民)
突破4000人次
嘉定新城(马陆镇)的练功十八法团队
也屡次在区、市、全国乃至国际上获得金奖
同时,练功十八法
也是我镇“一街镇一品”的品牌项目
汪柳英是我镇练功十八法团队的一员
她练习练功十八法已有27年之久
她告诉小编
练功十八法是一种简单易学、功效较好的锻炼方法,因此深受中老年人的欢迎。小编开头也提到,现在许多在办公室久坐不动的年轻人通常会遭遇颈肩、腰腿疼等慢性病,而“练功十八法”正是一项十分合适的运动项目,小编真诚地希望更多的社会年轻人,共同来加入“练功十八法”锻炼队伍中来。 |