14日清晨，大家分别从浦东、青浦，徐汇、黄浦、普陀、闵行、宝山、嘉定等区出发，换乘11号轻轨至嘉定西站，再换乘嘉定至太仓沙溪的公交班车，大多数赶上了9时的班车，每班间隔一小时，车票8.4元（全票为12元）。中午11时之前都能到达“天竹园”农庄。这里距沙溪古镇仅3公里，距汽车站2公里，是集观光度假餐饮住宿、商务会议、娱乐一体的多功能、综合型生态农庄。价兼物美深爱顾客喜爱，是江苏距上海性价比很优惠的农家乐埸所。住一宿三顿正餐加一早餐，收费158元。

这是从入住旅店四楼房间，拍农庄田园水景，部分包厢用餐就建在水面栈道上。

农庄中午11时准时开饭用中餐。下午和晚上，在规定的时间内，有10人以上入住，娱乐设施卡拉Ok、舞厅，就可免费为游客提供服务。 

       第一天下午，部分女队长就选择由农庄派车，免费接送去了“龙辉服饰精品馆”，参观和购买自已心仪实惠的服饰。

　　服装店返回，选择去唱卡拉OK。因我们入住有20人，安排的就是一个大包廂。黄浦队的刘杰队友，参加业余训练合唱队，她的女高音，发声，音准，好听！听觉之美，煞是让我们一饱了耳福！其实喜欢唱歌是一件非常有利身心健康的活动。

市骑委黄丽华副秘书长的女高音，很有范！

姐妹们同娱乐。

　　农庄晚餐晚上5：30时准点开饭，今天市骑委项韵兰副主任负责本次活动的后勤工作，她特地从嘉定带来了生日蛋糕，为普陀长寿队的吴根娣老队长庆贺80岁生日。

庆贺的蜡烛点起来！

女队长姐妹们合影留念。

老寿星切蛋糕了！

        女领导们辛苦了！常年来，她们勤勤恳恳为队友们服务，赢得了大家的爱戴。感谢市骑委每年为女队长们搭建了宽松的平台，让她们在这里学习交流和愉悦心情！

晚餐后的娱乐活动，舞厅是免费为游客提供服务的，但前来跳舞的人不多。

仅遇上我们团队的7、8位女队长。市骑委会汤永红副主任，她的跳舞动作颇有功底！和刘杰一起搭档跳一曲。

大病初愈，愿汤主任身心愉快，早日康复！

晚上喜欢唱歌的来Ok。

徐汇的队长金鸥。

黄浦区队长马翠英。

第二天用完早餐，大家步行至沙溪老街逛逛。

先逛东街。

俩位浦东女队长：左周凤珍，右高玉宝。

市骑委副主任项韵兰。

徐汇女队长金鸥。

老街服装店，土布的套装也挺好看！

老街街景。

铜雕像。

群雕塑。

拉黄包车。

补鞋匠。

挑担下乡，收破烂换麦芽糖的。

磨剪刀的雕塑。

老街自制的酱菜摊位前。

在竹器摊前驻足。

浦东女队长高玉宝。

老街乐器销售店。

小商品铺，琳琅满目。

庭院深深。

老式屋顶。

东街步行到了头，再原路返回向西走。

宝山女队长郁爱妹。

黄浦女队长马翠英。

　　60年代太仓沙溪曾有个出名的人物——顾阿桃，她3岁失父，12岁失母，出来做了童养媳。虽不识字，却爱党爱社会主，用形象图学毛选。

参观顾阿桃事跡纪念馆，70岁以上免费，不到年龄者门票12元。

顾阿桃1966年赴北京参加国庆观礼，受到毛主席的接见。

这是顾阿桃老人的形象字画。

市骑游委副秘书长张善家。

坐享黄包车拍个照。

买臭豆腐的竹签插把花。

沙溪老街多了一家“德国面包房”。

　　德国大叔欧文，早晨店铺刚开，忙着呢！

欧文大叔来自德国，50出头，家住德国西部莱茵河畔的一个小城市——科布伦茨。

面包房2015年6月开张的。

在太仓工作的许多德国人，能吃到正宗的家乡面包。

德国面包房开在老街，也让更多的太仓人，在享受面包的同时，也了解德国的文化。

 不同花式品种面包的标价。

诚信服务守信誉。

欧文很礼貌，会讲二句简单的中文，很配合我的问答，先拍的照因闭了眼，再来一张正面照。

上了太仓报的新闻报导。

结束东街步行游览。

步入老镇西街。

晨曦阳光下的温顺。

商业步行街。

老古董店，还放着原来农村烧灶炉用的烫步子，还有铜茶壶等。

南北小巷。

老街老房和老巷。

黄浦区刘杰队友。

宝山女队长郁爰妹。

我也来1张——嘉定的副队长王莲娣。

逛好了老街，姐妹们又步行至“龙辉工厂服装店”，别错过机会噢！

店堂内的服装展柜。

服装样本。

好靓丽的女神们。

工厂服装店的员工，生意忙时，不可开交。

工厂服装店的员工很热心，服务态度不错！

在“天竹园”农庄联谊活动，共用正餐三顿。每餐10菜一汤，菜肴基本不重复，量足味美，确实是价兼而实惠。

这是狮子头（大肉丸）菜苋加底的一道菜。

这是一道鲫鱼烧豆腐汤的沙锅。

　参加2019上海市老体协骑游委员会女队长联谊会全体成员合影。

        本集“美篇”在于记录市骑委会召开2019年庆祝三八妇女联宜会的实况，通过活动宽松队友心情，沟通信息，增进友谊，很有意义！

        感谢市骑委会秘书处和项韵兰副主任周到的生活按排，让大家在心情愉悦中度过二天一晚的议程。